Šumska kupka dovodi goste, podiže kvalitetu turističke ponude, čuva naše zdravlje i šume

Japan, Kostarika, Novi Zeland ili Havaji? Kanada, Malezija, Skandinavija? Zašto ne Hrvatska? Gorski kotar, Žumberak, Papuk, Banija i Slavonija? Što povezuje ove naše krajeve s Borneom, Vermontom, Kalifornijom ili Amazonom?

Odgovor je: šuma!

Sve navedene zemlje i regije su atraktivne destinacije turistima koji putuju u potrazi za infuzijom omorike (David Thoreau), jele, smreke, hrasta i bilo koje druge od 23 tisuće vrsta drveća, koliko ih ima u šumama uzduž planete Zemlje. Šume uče čovjeka razumjeti ljepotu, napisao je davno Anton Čehov, a boravak u šumi kao učenje ljepoti života su prvi opisali Japanci pojmom Shinrin-yoku, što bismo mogli prevesti kao šumska kupka. 
 

Šumska kupka je odgovor na tehnološko zasićenje i neprestani dotok informacija koje ne možemo izbjeći suvremenim načinom života. Praksa šumskog kupanja je eko-protuotrov i prilika da se ponovno povežemo sa šumama pa ih zaštitimo od prekomjerne sječe koja ih ugrožava ponajviše

Iako su Shinrin-yoku imenovali Japanci 80-ih godina prošlog stoljeća, a fiziološke prednosti te prakse počeli proučavati znanstvenici čitavog svijeta u 90-ima, šumska kupka nije novijeg datuma - važnost boravka u prirodi i života s prirodom za ljudsko zdravlje priznaju odavno mnoge kulture.

Bjelogorična šuma na Žumberku

Što je šumska kupka?

U svojoj srži, šumska kupka znači boravak u šumi i upijanje šumske atmosfere. Teško da među nama postoji netko tko nije nikada bio u šumi i tko nikada nije osjetio smirujuću energiju koja se prenosi zrakom sunca koja se kroz krošnju probija, u treptaj lišća te iste krošnje, čije rasplesane sjenke pomiču travke meke šumske mahovine i grumene vlažne zemlje kroz koju putuje razgranato korijenje.

Šumska kupka je upijanje te energije. Najčešće podrazumijeva isključivanje svih internetskih veza i mobilnih uređaja, šetnju među drvećem, udisanje čistog aromatičnog zraka, osluškivanje cvrkuta ptica, šumova potoka i lišća, dodirivanje travki, mahovine, a ni grljenje kakvog zagrljivog stabla isključeno nije. 
 

Šumska kupka ne mora uključivati planinarenje, trekking ili penjanje. U šumi se može i sjediti. Sve dok se od svoje digitalno zagađene svakodnevice ne odvojimo pa postanemo i sami dio šume. Šumska kupka je digitalni detoks i uranjanje u sami duh prirode

U njemačkom jeziku, također, postoji jedna divna riječ Waldeinsamkeit, za koju ne postoji doslovan prijevod u nekom drugom jeziku. Waldeinsamkeit označava stanje duha u kojem smo sa šumom jedno, sami u šumi kao dio njenog bića. 

Waldeinsamkeit u svako doba godine

Šuma kao lijek

Mislim da ne mogu očuvati svoje zdravlje i duh, ukoliko ne provedem najmanje četiri sata dnevno – a često i više – lutajući kroz šumu, preko brda i polja, potpuno slobodan od svih svjetovnih briga, još jednom će istaknuti Thoreau. Ovaj američki pisac i filozof iz 19. stoljeća je očito rođen u situiranoj obitelji, čim je mogao odvojiti čak četiri sata dnevno za šumsko brčkanje i hodanje - što je i naziv jednog od njegovih djela koje promoviraju boravak u prirodi i njeno očuvanje. 

Mnogi od nas nemaju to vrijeme, čak ni vikendom pa otud sve veći broj ljudi koji svoje odmore planiraju provesti u prirodi, prakticirajući pri tom shinrin-yoku i Waldensamkeit, stapajući se s atmosferom šume.

Postoje brojni znanstveni dokazi da boravak u šumi djeluje blagotvorno na našu fizičku spremnost i zdravlje. Kanadski liječnici već izdaju uputnice za boravak u prirodi, a energija šuma utječe na:
 

• kvalitetu sna;

• opće raspoloženje;

• sposobnost fokusiranja;

• razinu stresa;

• reguliranje krvnog tlaka;

• napetost mišića;

• imunitet.

Osim navedenog, drveće izlučuje fitoncide - kemijske spojeve koji se ne sviđaju bakterijama i virusima, a vole ih proteini u borbi sa stanicama raka. Otud čitav jedan pravac u alternativnoj medicini - dendroterapija ili liječenje drvećem. 

Put ka Samarskim stijenama - strogi rezervat prirode s gustim šumama bukve, jele i smreke

Gorski kotar umjesto šake tableta

S porastom interesa za proizvode nišnog turizma, raste i interes za šumsku kupku kao turistički proizvod. Da bismo uživali u šumskoj kupki, ne moramo potegnuti sve do Japana ili neke druge šumovite državice na susjednim kontinentima - još uvijek smo okruženi čarobnim šumama. 

Nedavno se po medijima povlačila vijest s podatkom da je hrvatski teritorij 49,3% prekriven šumama. U najšumovitijem području Hrvatske taj je postotak još viši pa šume prekrivaju 2/3 površine Gorskog kotara.
 

Zeleno srce Hrvatske, kako još nazivamo Gorski kotar, čudesan je prirodni kontrast bjelogorice i crnogoričnih šumskih zajednica. Nerijetko zajedno žive jela i bukva, osvajajući plitke škrape, kamenite glavice, duboke ponikve, krijući ulaze špilja, jama i ledenica

Vožnja kroz šumu - zašto kroz Gorski kotar samo projurimo, umjesto da zastanemo i u šumskom kupanju uživamo?

Možda nitko tako dobro ne poznaje ta šumska staništa od Jelene Holenko Pirc, vlasnice agencije Lynx and Fox, dizajnerice doživljaja i turističke vodičkinje. Osim toga, Jelena upravo planira pohoditi međunarodnu edukaciju za vodiča šumskog kupanja pa u budućnosti u Delnice vratiti 100 godina staru tradiciju na kojoj su se Gorani brendirali još početkom prošlog stoljeća.

A taj brend počiva na praksi boravka u šumi kao važnoj komponenti oporavka i brige o zdravlju. Tradicija goranskog turizma seže u kasno 19. i početak 20. stoljeća kada su domaći pioniri zdravstvenog turizma otvarali klimatska lječilišta u Opatiji i Crikvenici, na Lošinju i Rabu, Delnicama i Skradu. Krema tadašnjeg europskog društva stizala je ovdje po dobar san i bolje zdravlje. 
 

Posebno su popularne bile zračne kupke u Gorskom kotaru. Reputaciju klimatskog lječilišta Gorski kotar je dugovao svojim gustim šumama i podražajnoj klimi sa specifičnim zrakom kojim se širi miris crnogorice kao prirodna aromaterapija

Goranske šume su još uvijek ovdje, a čistim zrakom, na nadmorskoj visini iznad 700 metara, još se širi onaj isti eteričan miris crnogoričnog drveća. Sve više je i turista koji pronalaze Gorski kotar, zahvaljujući Jeleni i entuzijastima poput nje, koji reputaciju goranskog kraja kao klimatskog lječilišta grade iznova. Možemo im pomoći ako svi zajedno svojim gostima ispričamo priču o goranskim zračnim kupkama i čudesnim šumama. Šumsko kupanje u Gorskom kotaru za svakoga i protiv svih nelagoda.

 

Kažu li mi da će sutra doći smak svijeta, danas bih posadio drvo, rekao je davno Martin Luther King. Ako naš boravak u šumi ili preporuka gostima za šumsku kupku u našim krajevima, pomogne zaštiti drveća šuma koje nas okružuju, to je jednako kao da smo posadili drvo. Za očuvanje našeg šumskog bogatstva, zanimljiviju turističku ponudu i u inat svim smakovima svijeta.